健康に気を付けましょう2021.07.07

こんにちは。
兼六土地建物のスタッフです。

全国で新型コロナウイルス感染症の
ワクチン接種が進められています。

弊社スタッフの対象者は
積極的に摂取予約を入れており、
今週、1回目の接種を受ける者や2回目の者もいます。
最近ではワクチン不足が懸念されていますが、
一日でも早く摂取を終えたいものです。

さて、私ごとですが
生活習慣病を改善するために
4月から食事療法を始めています。

栄養バランスや摂取カロリーを考えながら
炭水化物を極力外した食事を3カ月間続け、
11キロ減量することができました。
以前は重く感じていた体が
こんなに軽くなるものかと驚きです(笑)。

体重が減った分、スタミナが落ちないように
体力づくりにも励んでいます。
運動で免疫力を上げるのは
コロナ対策にもなりますし、
自身の健康管理と感染対策を続けることで
お客様への安心感にもつなげたいと思っています。

みなさまも健康に十分ご留意くださいませ。