健康に気を付けましょう2021.07.07
こんにちは。
兼六土地建物のスタッフです。
全国で新型コロナウイルス感染症の
ワクチン接種が進められています。
弊社スタッフの対象者は
積極的に摂取予約を入れており、
今週、1回目の接種を受ける者や2回目の者もいます。
最近ではワクチン不足が懸念されていますが、
一日でも早く摂取を終えたいものです。
さて、私ごとですが
生活習慣病を改善するために
4月から食事療法を始めています。
栄養バランスや摂取カロリーを考えながら
炭水化物を極力外した食事を3カ月間続け、
11キロ減量することができました。
以前は重く感じていた体が
こんなに軽くなるものかと驚きです(笑)。
体重が減った分、スタミナが落ちないように
体力づくりにも励んでいます。
運動で免疫力を上げるのは
コロナ対策にもなりますし、
自身の健康管理と感染対策を続けることで
お客様への安心感にもつなげたいと思っています。
みなさまも健康に十分ご留意くださいませ。
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